"Любовь- это отсутствие критики".
И я поняла, что у меня не так. Теперь я удалила все твои фотографии со своего компа и заполнила другими.
Теперь у меня все ТАК.

комментировать

комментировать

солнце осветило верхушку тополя, я смотрю на него из окна и забываю все свои непростые вопросы

комментировать

комментировать

если уж ты чудовище да к томуже старое- пойди и убей себя апстену. Племенная книга не обеднеет.

комментировать

сказать:
мне все-равно

комментировать

балалаечка- она как девочка

комментировать

Мне ехать выездку на соревнованиях, а мне говорят что я одета не по форме, но главоне я не знаю ни схемы, не знаю своей лошади и ваще не помню, что там делать надо. женя меня все инструктирует, а я думаю, взять щас сняться с соревнований и уехать в поля.

комментировать

в предыдущий пост добавила еще один пункт

7. Позволь людям любить себя.
Толпы поклонников сегодня, это надежные партнеры завтра и душевные друзья послезавтра. Человеку нехорошо быть одному, найди минутку поддержать контакты.
Говори себе в зеркало: "Я люблю тебя". Потом будет легче услышать эти слова от других и другим сказать.

8. Работай.
Это деньги. Это самосовершенствование. Это статус. Это независимость. Это сублимация. Это то место, где не так важно: мужчина ты или женщина, красавица или чудовище, даже возраст. Если ты профессионал, ты найдешь свою нишу.
Для меня идеален труд-забота.

9. Медицина.
Не принебрегай бесплатной, проверяй платную, юзай народную, изучай свои болезни и держи их под контролем.
Полюби зубного своего)). Нелеченые зубы- причина многих хронических воспалений.

10. Порядок в доме- порядок в голове.
Я стараюсь нести ответсвенность за судьбу всех моих вещей, любой ненужной вещи можно найти хозяина, которого она осчастливит. Мой дом-это не только квартира, это вся планета. Говорят, только творческие люди способны жить в хаосе, но я хочу дополнить эту фразу,- непрерывно создавая из него порядок.

комментировать

1.Высыпайся
Это так просто! Воздержись на ночь от: еды-чая, домашней работы, горячего душа и выяснения отношений.
Настроение днем напрямую зависит от количества гармонов, выработанных за ночь. Тому,кто выспался, не нужен допинг.

2. Рационально питайся.
Это уже стало общим местом,но всетаки: побольше овощей и фруктов, минимум обработки, смешения и хранения продуктов. См.п.1- воздержись от еды на ночь.
Избегай гипергликемии- за ней всегда следует гипогликемия, а это уже неприятности.
Потребляй энергии не больше, чем тратишь и, плавно переходим к

3. Держи вес в норме.
Если ты в 40 весишь как в 20, ты и ощущаешь себя на 20. То, как ты себя ощущаешь, сказывается на том, как тебя воспринимают другие.
Следовательно-

4. Позитивно мысли.
Все твои мечты-это не бред и иллюзии, а планы на будущее, относись к ним уважительно. Они у тебя есть неспроста, под ними всегда истинные потребности. Чем больше о своих потребностях ты знаешь, тем больше шансов их удовлетворить и стать более счастливым человеком. Но если всеже ты не продвигаешься к цели и от несоответсвия реальности мечте, чувствуешь себя еще более фрустрированым, то

5. Посещай психотерапевта.
"Принять то, что мы не в силах изменить" это уже большое облегчение. Но даже чтобы чтото изменить, часто нужен взгляд со стороны, опыт людей, прошедших через те же трудности или просто "чудо проговаривания".
Группа, подруга или мама, которая Все Понимает- тоже подойдет.
Мне помогает вести дневник. Чудо проговаривания работает даже без звука и без слушателя. Таким образом ты тоже смотришь на себя со стороны.

А как у вас?
Часть II будет про социальные контакты))

комментировать