Оформить подписку.

Имя (регистрация)

Пароль (вспомнить)

Войти без регистрации, используя...

Темы

Discussions in English ... 52
equestrian.ru ... 189
Ветеринария ... 648
Вольтижировка ... 9
Вопросы начинающих ... 72
Выездка ... 279
Выставки ... 29
Где покататься ... 249
Драйвинг ... 29
Ипподром ... 32
Клубы ... 208
Коневладельцам ... 432
Конкур ... 237
Коннозаводство ... 98
Конный туризм ... 434
Личное ... 124
Лошади за рубежом ... 45
Лошади и дети ... 71
Паралимпийский спорт ... 3
Помощь лошадям ... 280
Пробеги ... 11
Разное ... 3776
Рейнинг ... 4
Снаряжение ... 268
События ... 694
Тренинг ... 55
Троеборье ... 22
Уголок художника ... 32
Фото ... 326
Юмор ... 47
Юридическая консультация ... 10
Автор: Ольга, 24 мая 2009 г. в 12:41

Господа!

есть ли у кого ссылочка или в письменном виде брошюрка о тренинге скаковой лошади? Конкретно интересуют приблизительное расписание нагрузок в начальном этапе ( объем, макс пульс , и т.п....)

Спасибо!

Ключевые слова: тренинг

ОБСУЖДЕНИЕ

comment 0 1 comment 1 comment 0
0 0
Emily. E.S.
25 мая 2009, 21:44:46
Это то что я нашла в книге, может пригодиться:"Для молодой лошади работа под всадником каждый день утомительна, поэтому существует много разновидностей её тренинга без человека: на свободе, работа на корде или в "руках", плавание и "шагание"- шаговка по неглубокой воде. После работы её отводят в денник 1,5-2 часа, чтобы она остыла и отдохнула. Потом,напоив и накормив, лошадь надо выпустить на волю, в леваду, в небольшой загон, а ещё лучше на пастбище. Прогулки- тот же тренинг лошади."
"Дни недели Аллюр
Продолжительность

1-я неделя

Понедельник: Спокойный, активный шаг 1-1.5 часа

Вторник: Спокойный, активный шаг 1-1.5 часа

Среда: Спокойный, активный шаг 1-1.5 часа

Четверг: Спокойный, активный шаг 1-1.5 часа

Пятница: Отдых (прогулка в леваде или проводка в руках)


Суббота: Спокойный, активный шаг 1.5-2 часа

Воскресенье: Шаг,рысь(маршрут разный) 3 часа

2-я неделя

Понедельник: Шаг,рысь(интервалы между рысью 10-15 минут) 1.5-2 часа

Вторник: Шаг,рысь(интервалы между рысью 10-15 минут) 1.5-2 часа

Среда: Шаг,рысь(интервалы между рысью 10-15 минут) 1.5-2 часа

Четверг: Шаг,рысь(интервалы между рысью 10-15 минут) 1.5-2 часа

Пятница: Отдых (прогулка в леваде или проводка в руках)


Суббота: Шаг,рысь(маршрут разный) 2 часа

Воскресенье: Шаг,рысь(маршрут разный) 3 часа

3-я неделя

То же, что и 2-я неделя, больше рысить на подъемах и спусках

4-я неделя

Понедельник: Так же как во 2 и 3 недели, но с включением кентера 1.5-2 часа

Вторник: То же


Среда: То же


Четверг: То же


Пятница: Отдых (прогулка в леваде или проводка в руках)


Суббота: Небольшая прогулка, работа на корде 10-15 минут

Воскресенье: Шаг,рысь, кентер(маршрут разный) 3 часа

5-я неделя

Понедельник: Шаг,рысь, кентер(маршрут разный) 1.5-2 часа

Вторник: 30 минут шага, 30 минут манежная езда, 30 минут шага 1.5 часа

Среда: Шаг, рысь 1.5-2 часа

Четверг: Шаг, рысь, удлиненные периоды кентера 2 часа

Пятница Отдых (прогулка в леваде или проводка в руках)


Суббота: Шаг, рысь 2-3 часа

Воскресенье:Шаг, рысь, кентер – около 30 км 4 часа

6-я неделя
То же что и 5-я неделя

7-я неделя

Понедельник: Длинные периоды шага, удлиненные периоды рыси и кентера (25 км) 3.5-4 часа

Вторник: То же

Среда: То же

Четверг: То же

Пятница: Отдых (прогулка в леваде или проводка в руках)

Суббота: Шаг, рысь, кентер (25 км) 3-4 часа

Воскресенье: Шаг,рысь, кентер(маршрут разный) 50 км 4 часа

8-я неделя

Понедельник: Манежная езда и небольшая прогулка

Вторник: Шаг, рысь, кентер, 45-50 км

Среда: То же – 20-25 км

Четверг: То же – 45-50 км

Пятница: Отдых (прогулка в леваде или проводка в руках)

Суббота: Шаг, рысь, кентер, 20-25 км

Воскресенье: Шаг,рысь, кентер(маршрут разный) 50 км.


9-я неделя

Понедельник: Манежная езда и небольшая прогулка

Вторник: Шаг, рысь, кентер, 40 км

Среда: То же – 25 км

Четверг: То же – 40 км

Пятница: Отдых (прогулка в леваде или проводка в руках)

Суббота: Шаг, рысь, кентер, 25 км

Воскресенье: Шаг,рысь, кентер(маршрут разный) 50 км, измеряется средняя скорость


10-я неделя

Понедельник: Манежная езда и небольшая прогулка

Вторник: Свободная езда, позволяя лошади делать, что она хочет 1-2 часа

Среда: То же

Четверг: Манежная езда 1.5 часа

Пятница: Разминка, небольшой галоп 30 минут"
comment 0 1 comment 1 comment 0
0 0
Ольга
25 мая 2009, 22:52:26
это по моему не для скакаша предложенный тренинг...
в любом случае спасибо!
comment 0 1 comment 1 comment 0
0 0
ivolga-4
27 мая 2009, 14:29:08
У меня есть "Методические рекомендации по технологии тренинга лошадей полукровных пород", там и групповой, и спортивный, и спортивно-скаковой треннинг.
На днях отсканирую, выложу, дам ссыль, там посмотрите подходит или нет.
comment 0 1 comment 0
0 0
Ольга
28 мая 2009, 11:59:44
спасибо)

спортивно- скаковой оч интересует!
comment 0 0
0 0
ivolga-4
31 мая 2009, 21:27:53
Это ссылка на брошюрку -

[ссылка]

Это програмка для её просмотра (на всяк.случ.) - [ссылка]