Оформить подписку.

Имя (регистрация)

Пароль (вспомнить)

Войти без регистрации, используя...

Темы

Discussions in English ... 52
equestrian.ru ... 188
Ветеринария ... 648
Вольтижировка ... 9
Вопросы начинающих ... 72
Выездка ... 279
Выставки ... 29
Где покататься ... 248
Драйвинг ... 29
Ипподром ... 32
Клубы ... 208
Коневладельцам ... 432
Конкур ... 237
Коннозаводство ... 98
Конный туризм ... 434
Личное ... 123
Лошади за рубежом ... 45
Лошади и дети ... 71
Паралимпийский спорт ... 3
Помощь лошадям ... 280
Пробеги ... 11
Разное ... 3775
Рейнинг ... 4
Снаряжение ... 268
События ... 694
Тренинг ... 55
Троеборье ... 22
Уголок художника ... 32
Фото ... 326
Юмор ... 47
Юридическая консультация ... 10
Конкур → как перестать бояться прыгать [2]
Автор: Полинка Федорова, 3 февраля 2017 г. в 19:15

занимаюсь с 3 лет сейчас 11,5 недавно упали с лошадью высота 50 см не так зашли лошадь потянула шею я выбила позвонок но не смотря на это тренер сказал прыгать , упали 29 января сегодня 3 еще болеем теперь борьеров боюсь как огня падала раньше серьезно были травмы но без переломов вот даже при мылсли что надо будет СЕСТЬ на лошадь и ПРЫГАТЬ меня бросает в дрожь сейчас с Пиладой просто шагаем рядом уже лучше рядом не боюсь вообще помогите пожалуйста прыгали около 60прыгать очень хочу но страшно надеюсь на вас

Ключевые слова: страх

ОБСУЖДЕНИЕ

comment 0 1 comment 0
0 0
Nataliya Kurbatova
9 февраля 2017, 19:30:23
Надо начинать все сначала, но конечно после того, как полностью выздоровеешь.
Начинаешь рысить, боишься, продолаешь рысить, следишь за своим телом, проверяешь, что сейчас зажато и расслабляешь каждую часть отдельно. Ничего больше не делаешь, просто рысишь, боишься и расслабляешь каждую часть тела. Так рысишь, пока страх не кончится. Потом галоп. Та же методика. На это может уйти много времени, но у тебя еще много впереди :). Успехов!
Ответить
comment 0 0
0 0
Полинка Федорова
17 февраля 2017, 19:31:10
спасибо большое.буду пробовать.
Ответить