Древняя персидско-таджикская медицина. Книга содержит выдержки из наиболее известных медицинских трактатов и словарей ХI-XIX вв.:

"Езда на верховых животных в умеренном темпе и непродолжительное время также дает телу и всем его органам физическую нагрузку, расасывает излишки в организме, так как тело хорошо согревается; езда верхом особенно полезна людям, выздоравливающим после болезни, ввиду того что в результате ее растворяются и выводятся вредные вещества. Верховая езда вообще является хорошей и умеренной нагрузкой и укреплением для всех органо, так как тело качается из стороны в сторону, приподнимается и опускается."

Вот такие дела... :)

Кроме того, "дневной сон портит цвет лица и ослабляет психические силы и причиняет затвердение селезенки"
вот почему я не любила тихий час в дет.саду и пионерлагере!

Так то вот. Об этом писал еще Ибн Синно...