Вчера меня-таки утрамбовали в майку для жима, естественно не без травмы ^^ Но это дело житейское, стандартное - кровоподтёки внутренние на "крыльях" после подхода. Во время натягивания майки ржали мы долго: я уцепилась за батарею, а Сашка висел на майке всем весом. Фоток с натягивания нет, увы, но есть с самого жима, скину позже, мб сегодня-завтра. Подход был неудачный - из-за боли не могла даже руки нормально выпрямить, но штангу всё-таки смогла опустить до конца и отжала, правда, если б не Ден, хрен бы чего у меня вышло - морально поддержал хорошо.
Иваныч вчера был весь зелёный, после моего вопроса выяснилось, что прыгнуло давление, аж на 210. В итоге я вчера сделала из программы лишь жим, подъёмы вперёд и вверх и 2 подхода на разводку, а потом галопом повезли Иваныча в скорую. После ширяния укольчиками, мы забрали тренера из больницы и повезли его домой. Надеюсь, что он скоро оклемается. Переживаю за него очень.
В общем, вот такая невесёлая трена =(