Прежде всего, просто проснись, посмотри в потолок, найди любимую депрессивную трещину и сделай первую попытку улыбнуться. Сейчас ты выглядишь как идиот, который улыбается трещине, ты в курсе?

Трещина на месте, потолок не обвалился, за ночь тебя не переехало машиной, ночь позади, ты жив. И это прекрасно, правда?

Начни свое утро с осознания того, что жизнь в целом бессмысленна. И это замечательно. Ты можешь посвятить поиску смысла всю жизнь, общаться с людьми, проявлять любопытство, быть наглым и вертким, идти вперед, осознавая все новое. Как сосуд, который надо наполнять, а ему все мало. Ну вот сам процесс наполнения чудесен. Ты мужчина, твое место не на диване, ты всегда должен быть в пути.

Пока такие тупые мысли крутятся у тебя в голове, подойди к окну. Никогда не пропускай этого ритуала. Открой его и подыши воздухом. У нас в Уфе часто бывает офигенская смесь аргона и метана, это очень бодрящая смесь. Будь-то зима, лето, весна или потрясающая золотая осень – открой окно. Потное тело покрывается мурашками, настроение на одно промилле выше, чем обычно.

Не нужно заниматься гимнастикой, это позже. Тело еще сонное, бери пример с животных – они никогда не встают с постели рывком. Сейчас первая задача – эрекция, которая доставляет, но все же слегка напрягает. Умываться надо холодной водой, всегда. Будь-то зима, весна, лето или… ну вы поняли про золотистую осень. Чисти зубы, увлажни волосы, сделай нелепый жест в стиле «я пробиваю стену мощным ударом».

Запомни важную штуку – никогда не слушай других насчет того, что ты все не взрослеешь. Оставайся самодовольным, ребячливым, ироничным. Ты – мужчина, не позволяй всякой ерунде влезать тебе в голову и вставлять пирожок в задницу. Не слушай женщин, которые посвящают свою жизнь твоей переделке, а после находят тебя скучным. Ты можешь стать тухлым, неинтересным, с животиком, а можешь и не стать.

Далее у нас что? Правильно, ритуал номер два. Нужно подойти к зеркалу и посмотреть на себя. Сначала так, как ты обычно делаешь – то есть как баклан. Потом так, как надо – с полуулыбкой. Есть важная штука, которую также следует осознать – всегда есть человек, который принимает тебя таким, какой ты есть, любит тебя со всеми твоими недостатками, прыщами и кривым носом. Это ты сам.

Если вдобавок у тебя есть мама, и даже девушка, которая тоже к тебе неровно дышит, то можно улыбнуться посмелее. Заметил, что ты явно выглядишь лучше, когда улыбаешься? Используй это всегда, парень. Мир вокруг стал как-то светлее, дерьмо выветрилось из головы, а ты стал чертовым самодовольным сукиным сыном.

Тебя можно ненавидеть и желать одновременно, девушки не смогут забыть тебя и все равно отправят через месяц после расставания смс-ку. Все, что мешает тебе жить – по сути манипуляции со стороны общества и других людей для извлечения своей выгоды. Не нужно париться по этому поводу, нужно просто ощущать себя. Если тебя зовут Валера, то задай такой вопрос: «Валера, все ок?» и ответь «Да в принципе очень даже ок».

Ритуал номер три. Не перепутай очередность только, ок? Завтрак. Он должен быть красивым. Можно с утра ходить как пугало, а можно одеться опрятно. Можно жрать из пакетов, а можно чувствуя себя немного снобом. Если яичница – то два ярких оранжевых желтка на вкусно шкворчащей сковородке. Если овсянка – то со стремительно тающим золотистым (понимаю, слово задолбало уже) кусочком масла. Если бутерброд – то ноздреватый свежий кусочек сыра на черном душистом хлебе. Если чай – то черный, привлекающий своей силой и томным цветом.

В каждой мелочи, в каждом действии нужно находить что-то красивое, ощущать тепло кружки, блеск ножа, режущего кусочек куриного рулета, улыбаться одними глазами клипу по МТВ. Ты сам выглядишь чертовским неплохо, впереди тебя ждет работа, которая приносит деньги, ты ешь вкусный завтрак, а в пятницу ты встречаешься с друзьями и той самой замечательной девушкой с роскошной попой.

Перед выходом посмотри на себя еще раз. Не бойся приводить себя в порядок. Тебя реально все будут считать ухоженным козлом, самовлюбленным эгоистом, мажором или даже метросексуалом, хотя никто толком не понимает значения этого слова. Так вот, придя на работу, прочитай притчу о яблоне и ты все поймешь.

Ты неадекватный, ироничный, нагловатый. Когда разговариваешь, ты смотришь в глаза. Среди людей на улице тебя выделяет прямая осанка и расслабленное выражение лица. Ты не жрешь всякую дрянь. И у тебя реально впереди отличный день."