Я чувствую дискомфорт
- начинаю что-то рефлекторно делать.
Дискомфорт усиливается
- я начинаю думать,
и только уж очень силный стресс способен заставить меня делать и думать одновременно. Думать и делать, умноделать, нестандартно думать и поступать по новому.

Придется идти на усугубление кризиса.